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🌸30分钟奶白色营养鱼汤🐟

更新时间:2025-03-21 15:13:41

导读 忙碌的工作日也需要一份暖心的美味!今天教大家做一道简单又营养的奶白色鱼汤,只需要短短30分钟就能完成哦~💖首先准备好食材:新鲜鲫鱼一...

忙碌的工作日也需要一份暖心的美味!今天教大家做一道简单又营养的奶白色鱼汤,只需要短短30分钟就能完成哦~💖

首先准备好食材:新鲜鲫鱼一条、姜片几片、葱一根、红枣几颗、枸杞少许。先把鲫鱼处理干净,在锅中加入适量清水,放入鱼和姜片,大火煮开后转小火慢炖。🔥记得撇去浮沫,这样汤会更加清澈鲜美!大约炖煮15分钟后,你会发现汤汁逐渐变成诱人的奶白色,是不是很神奇呢?✨

接着加入红枣和枸杞,继续炖煮10分钟,让营养成分充分融入汤中。最后撒上葱花点缀,一锅香浓的奶白色鱼汤就完成啦!🍲这道汤不仅味道鲜美,还富含蛋白质和多种维生素,非常适合全家享用,尤其是秋冬季节,暖胃又暖心!🍂

快动手试试吧,给自己和家人一份温暖的关怀~💛

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