清晨的第一缕阳光洒进窗台，是开启美好一天的最佳时刻！素食不仅健康，更是修福积德的好方式。今天给大家分享几款简单又营养的早餐，让你吃得开心，活得自在～

🍞 第一道：全麦吐司配牛油果

只需一片全麦吐司，搭配半个捣碎的牛油果，撒上一点黑胡椒和海盐，既美味又能补充膳食纤维。简单几步，就能让平凡的早晨变得不平凡！

🥣 第二道：杂粮粥配坚果

用红豆、绿豆、薏米熬一锅暖心杂粮粥，再撒上一把杏仁或核桃碎，香甜软糯，暖胃又暖心。素食也能充满仪式感！

🍳 第三道：蔬菜煎饼

将胡萝卜丝、西葫芦片和面粉混合，摊成薄薄的煎饼，外酥里嫩，配上一杯豆浆，简直是完美搭配！

早起一碗热粥，一份爱心早餐，不仅滋养身体，更滋养心灵。让我们一起用素食传递爱与善意吧！❤️