更新时间:2025-03-23 02:44:15
🍎🍊今天给大家分享一款专为幼儿园小朋友设计的健康美味餐——葡萄红薯饭!这道菜不仅色彩缤纷,还兼顾了营养均衡,绝对是小朋友们的最爱~✨
首先准备食材:新鲜的葡萄洗净去皮切块,红薯蒸熟压成泥,再搭配一些软糯的米饭。把红薯泥和米饭混合均匀后,用勺子塑形成小球状,最后嵌入几颗晶莹剔透的葡萄作为点缀,一个可爱的“小太阳”就完成啦~💛
这道菜不仅颜值满分,还能激发孩子们对食物的兴趣。葡萄富含维生素C,而红薯则含有丰富的膳食纤维,搭配米饭一起吃,既能补充能量,又能促进肠胃蠕动,特别适合挑食的小朋友~💪
快来试试吧!让孩子爱上吃饭,从这一碗葡萄红薯饭开始~🍴✨