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🌸保健时令蔬菜马齿苋的做法步骤图湘湘美哒哒 🌿

更新时间:2025-03-23 20:57:03

导读 春天到了,万物复苏,正是吃时令蔬菜的好时节!今天给大家分享一道简单又健康的菜肴——马齿苋的做法!马齿苋不仅味道独特,还富含丰富的维...

春天到了,万物复苏,正是吃时令蔬菜的好时节!今天给大家分享一道简单又健康的菜肴——马齿苋的做法!马齿苋不仅味道独特,还富含丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、消炎止痢的功效哦~💚

首先,准备好新鲜的马齿苋一把,清洗干净后焯水几分钟,去除草腥味。接着,在锅中倒入少许橄榄油,爆香蒜末,再加入焯好水的马齿苋快速翻炒。最后撒上一点盐和鸡精调味即可出锅!😋

这道菜色泽翠绿,清香扑鼻,非常适合搭配米饭食用。而且做法超级简单,厨房小白也能轻松搞定!🌟无论是追求健康饮食的朋友,还是想要尝试新口味的你,都不要错过这道美味又养生的家常菜哦~💪

快来试试吧,让湘湘美哒哒的马齿苋为你的餐桌增添一抹春意吧!🍴🍃

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