对于一岁的宝宝来说，营养均衡的饮食是健康成长的关键。今天为大家分享几款简单又美味的一岁宝宝食谱，让宝宝吃得开心，妈妈更放心！🍴

首先推荐的是南瓜小米粥 🥣。南瓜富含β-胡萝卜素，有助于视力发育；小米易于消化，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。将南瓜切块蒸熟后与小米一起熬煮，软糯香甜，宝宝一定爱吃。🌟

接着是蔬菜鸡肉泥 🐔。将鸡胸肉煮熟后捣成泥状，搭配胡萝卜丁和土豆泥，不仅颜色诱人，还能补充蛋白质和维生素。记得少盐少油，保持食材原味哦！🌱

最后介绍一款水果燕麦片 🥝。用温水泡软即食燕麦，加入切碎的香蕉或苹果，既方便制作又能满足宝宝对甜食的渴望。这道点心富含膳食纤维，帮助宝宝肠道健康。

合理安排宝宝的饮食，不仅能促进身体发育，还能培养良好的饮食习惯。快试试这些食谱吧！👩‍🍳✨