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🌸奶白奶白的黄芪乌鱼汤🍲

更新时间:2025-03-25 08:56:55

导读 寒冷的冬日里,一碗热腾腾的黄芪乌鱼汤不仅能暖胃,还能补气养身。🌟这道汤品色泽奶白,汤汁浓郁,喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。✨首...

寒冷的冬日里,一碗热腾腾的黄芪乌鱼汤不仅能暖胃,还能补气养身。🌟这道汤品色泽奶白,汤汁浓郁,喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。✨

首先准备好食材:新鲜乌鱼一条、黄芪几片、红枣几颗、枸杞少许、姜片适量。🐟先把乌鱼清洗干净,用少量盐腌制片刻去腥;黄芪和红枣提前泡水备用。🔥锅中加清水,放入乌鱼煎至两面金黄后加入足量热水,大火煮沸转小火慢炖半小时,这时你会发现汤色逐渐变得奶白!🥛再加入黄芪、红枣继续熬煮15分钟,最后撒上枸杞点缀即可。💖

这碗汤不仅味道鲜美,还富含营养,特别适合体弱或需要调养的人群。冬天不妨试试这道暖心靓汤吧! Теплая пища согревает не только тело, но и душу! ❤️

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