在家就能轻松做出美味料理！今天教大家做一道简单又健康的家常菜——清炒塔菜。塔菜是一种鲜嫩可口的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，特别适合追求清淡饮食的朋友。首先，准备好新鲜的塔菜、蒜末以及适量的盐和食用油。将塔菜洗净切段备用，这样更方便烹饪时入味哦～接着，在锅中倒入少许油，加热后放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香！随后加入塔菜快速翻炒，记得火候要快，保持蔬菜的脆嫩口感。最后撒上一点盐调味，翻炒均匀即可出锅啦～这道菜色泽翠绿，清新爽口，非常适合搭配米饭享用。😋 清炒塔菜不仅做法简单，还保留了食材本身的营养，快来试试吧！💪 家常菜 健康饮食 美食分享