更新时间:2025-04-02 11:27:11
✨想要一道简单又清爽的家常菜吗?那就试试这道凉拌油菜花吧!它不仅颜值高,还特别健康哦~
首先,准备好新鲜的油菜花,记得先用淡盐水浸泡一会儿,这样可以去除表面的小虫子和杂质。接着,烧一锅开水,把油菜花焯烫至翠绿,然后迅速捞出过冷水,保持它的脆嫩口感。沥干水分后,放入碗中备用。💡
接下来是调味环节,加入蒜末、少许醋、生抽、香油,还可以撒上一点辣椒粉或者芝麻增加风味。用筷子轻轻拌匀,让每一片油菜花都裹上调料。最后,可以根据个人口味再点缀一些熟芝麻或葱花,提升香气和视觉效果。✨
这道凉拌油菜花,酸爽开胃,非常适合夏天食用,也能为餐桌增添一抹清新绿色。快动手试试吧!🍃🍴