更新时间:2025-04-02 16:24:01
在这个秋意渐浓的季节,来一碗暖暖的木瓜银耳汤再适合不过了!✨这款甜品不仅颜值在线,还富含胶原蛋白和膳食纤维,绝对是养生又美味的选择~
首先准备食材:新鲜木瓜半个、银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把以及适量冰糖。先把银耳提前泡发,撕成小朵备用;木瓜去皮切块,红枣洗净去核,枸杞稍微泡水备用。接下来将银耳放入锅中加水煮沸,转小火慢炖约40分钟,直到银耳变得软糯黏滑。这时加入木瓜块、红枣继续炖煮15分钟,最后放入枸杞和冰糖调味即可出锅!💛
盛上一碗热腾腾的木瓜银耳汤,清甜的味道瞬间治愈心灵。无论是作为早餐还是下午茶,都让人幸福感爆棚~快来试试吧!🌸