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黄豆蹄膀汤怎么做 🥣🍲

更新时间:2025-04-02 18:08:57

导读 💕 黄豆蹄膀汤是一道营养丰富又美味的家常汤品,特别适合秋冬季节享用。蹄膀富含胶原蛋白,而黄豆则含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,两者结...

💕 黄豆蹄膀汤是一道营养丰富又美味的家常汤品,特别适合秋冬季节享用。蹄膀富含胶原蛋白,而黄豆则含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,两者结合不仅味道浓郁,还对身体大有裨益。想学做这道汤吗?那就跟着步骤来吧!

第一步,准备食材:蹄膀一块(约500克),黄豆100克,姜片几片,料酒适量。先将黄豆提前浸泡4小时以上,这样更容易煮软入味。蹄膀则需要焯水去腥,冷水下锅加少许料酒和姜片,煮至浮沫出现后捞出洗净备用。

第二步,炖煮时间到!把处理好的蹄膀放入砂锅中,加入足量清水,再放入泡发好的黄豆和姜片,大火烧开后转小火慢炖2小时。期间记得撇去表面浮油,保持汤清味浓。

第三步,调味收尾:最后加入少许盐调味即可出锅啦!一碗热腾腾的黄豆蹄膀汤端上桌,香气四溢,肉质软烂,黄豆入口即化,绝对是暖心暖胃的好选择!💛

快动手试试吧,给家人一份温暖的爱❤️!

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