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黑木耳豆腐汤怎么做 🍲🍲

更新时间:2025-04-02 19:34:40

导读 ✨ 准备食材 ✨想要做出一碗营养又美味的黑木耳豆腐汤,首先需要准备好新鲜的黑木耳(一小把)、嫩豆腐一块、鸡蛋一个、葱姜少许,以及盐...

✨ 准备食材 ✨

想要做出一碗营养又美味的黑木耳豆腐汤,首先需要准备好新鲜的黑木耳(一小把)、嫩豆腐一块、鸡蛋一个、葱姜少许,以及盐和胡椒粉调味。黑木耳富含膳食纤维,豆腐则含有丰富的植物蛋白,这道汤不仅味道鲜美,还能补充多种营养哦!

🍴 制作步骤 🍴

第一步,将黑木耳提前泡发洗净,撕成小朵备用;豆腐切块,鸡蛋打散备用。第二步,在锅中倒入适量清水,加入葱姜片煮开,放入黑木耳煮约5分钟,让其充分释放香味。第三步,轻轻放入豆腐块,小火慢炖几分钟,避免豆腐碎裂。最后淋入蛋液,用筷子轻轻搅拌形成蛋花,撒上盐和胡椒粉调味即可出锅啦!

🍵 小贴士 🥤

1. 黑木耳不宜久煮,时间过长会影响口感。

2. 打蛋花时动作要轻柔,这样汤才会更细腻顺滑。

3. 如果喜欢清淡口味,可以不加太多调料,保留食材本身的鲜味。

一碗热腾腾的黑木耳豆腐汤端上桌,暖胃又暖心,快动手试试吧!💖

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