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🌱绿豆薏仁百合粥的做法 🥣

更新时间:2025-04-02 20:58:03

导读 天气渐热,来一碗清爽解暑的绿豆薏仁百合粥吧!这款粥不仅颜值高,还营养满满哦~💛首先准备食材:新鲜的绿豆 handful(约50g)、薏仁 ha...

天气渐热,来一碗清爽解暑的绿豆薏仁百合粥吧!这款粥不仅颜值高,还营养满满哦~💛

首先准备食材:新鲜的绿豆 handful(约50g)、薏仁 handful(约50g)和干百合一小把(约20g)。将绿豆和薏仁提前浸泡2小时,这样更容易煮熟。接着洗净百合,准备好红枣几颗和冰糖适量。🌟

接下来开始熬煮:将泡好的绿豆和薏仁放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖30分钟。待绿豆开花、薏仁变软时,加入百合和红枣继续煮10分钟。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗清香四溢的绿豆薏仁百合粥就完成啦!✨

这碗粥清热解毒、健脾祛湿,非常适合夏天饮用。快来试试吧,给你的餐桌增添一份健康美味!🍴💕

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