🌿【引言】🌿

鸡胸肉是健身达人的最爱，低脂高蛋白，但有时口感略显单调。今天教大家用简单几步制作一道色香味俱全的小炒鸡胸肉，让你吃得健康又满足！💪

🔥【准备食材】🔥

鸡胸肉一块、青椒半个、红椒半个、洋葱少许、生姜几片、蒜瓣两颗。调味料有生抽、老抽、蚝油、料酒和少许盐。食材新鲜是关键哦～🥕🌶️

🍳【烹饪步骤】🍳

第一步：将鸡胸肉切丁，用少许盐、料酒腌制10分钟，去腥提味。同时准备好蔬菜切块备用。✨

第二步：热锅冷油，放入姜蒜爆香，再加入鸡胸肉翻炒至变色。金黄的鸡肉散发出诱人香气！🍛

第三步：加入青红椒和洋葱，快速翻炒均匀，最后调入生抽、老抽和蚝油，翻拌均匀即可出锅。一盘鲜嫩多汁的小炒鸡胸肉就完成啦！🍗

🍴【小贴士】🍴

鸡胸肉易熟，炒制时间不宜过长，保持嫩滑口感。搭配一碗白米饭，简直是减脂期的最佳选择！🍚✨

🌟快试试吧，健康美味不等待！🍴💪