早餐时间到！今天教你做一款简单又美味的牛肉三明治，快跟着步骤一起动手吧～🍴✨

首先准备食材：全麦面包两片、煎熟的牛肉片、生菜叶、番茄切片、鸡蛋一个，以及适量沙拉酱或 mustard（黄芥末酱）。🍳🍞

第一步是煎蛋！平底锅预热后加入少许油，打入鸡蛋煎至喜欢的熟度，记得留个流心效果会更棒哦～🍳💛

接着组装三明治：取一片面包，抹上一层沙拉酱或黄芥末酱，放上生菜叶、煎蛋和牛肉片，最后加上几片新鲜的番茄提味。如果喜欢奶酪风味，还可以加一片车打芝士让它融化在热腾腾的牛肉上～🧀❤️

最后一部，盖上另一片面包，轻轻按压一下，牛肉三明治就完成啦！咬一口，外酥内软，肉香四溢，简直是元气满满的一天开始！🍴😋

记得搭配一杯热牛奶或咖啡，营养又健康！💪☕️

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