更新时间:2025-04-04 07:50:51
🌟 前言
提到营养早餐,滑蛋总是让人垂涎三尺!今天教大家做一道颜值与美味并存的“五彩牛奶滑蛋”,不仅颜色缤纷,还富含多种维生素,适合全家人享用哦!✨
👩🍳 准备食材
首先准备好以下材料:鸡蛋4个、牛奶50ml、胡萝卜丁、玉米粒、青豆各适量,以及少量盐和胡椒粉调味。别忘了准备一个平底锅和筷子或打蛋器!🍳
🎨 制作步骤
第一步,将鸡蛋打入碗中,加入牛奶搅拌均匀,让蛋液更加顺滑蓬松。接着放入切好的胡萝卜丁、玉米粒和青豆,轻轻拌匀。🌈
第二步,在平底锅中倒入少许油,小火加热后倒入混合好的蛋液。当边缘开始凝固时,用筷子轻轻搅动,让蛋液慢慢形成滑嫩的块状。🔥
第三步,撒上一点盐和胡椒粉提味,继续翻炒至蛋液完全凝固但依旧保持嫩滑状态即可出锅啦!🎉
🍴 小贴士
想要更健康?可以减少油量或者选择橄榄油代替普通食用油哦!此外,还可以根据个人口味添加虾仁或培根提升风味。😋
最后,装盘时可以点缀一些香菜叶或红椒丝,瞬间提升视觉效果!快动手试试这道简单又美味的五彩牛奶滑蛋吧!🌈🍳