更新时间:2025-04-04 08:33:16
想要健康又美味的一餐?那就试试这道简单易做的红枣燕麦饭吧!不仅营养丰富,还能让普通的米饭瞬间升级,特别适合早餐或者忙碌的工作日午餐哦~
🌟 准备食材
- 大米 1杯
- 燕麦片 2汤匙
- 红枣 5颗(切开去核)
- 清水适量
- 少许蜂蜜或红糖(可选)
先把大米淘洗干净,然后将大米、燕麦片和清水一起放入电饭煲中,按照普通煮饭的比例加水即可。接着加入切好的红枣,搅拌均匀后按下煮饭键。等到米饭煮好后,如果喜欢甜一点,可以再撒点蜂蜜或红糖调味,搅拌一下就OK啦!✨
🌿 小贴士
红枣富含维生素C和铁质,搭配燕麦的膳食纤维,简直是能量满满的组合!而且做法超级简单,零失败!快动手试试吧,让你的一天从一碗暖心的红枣燕麦饭开始~🍚❤️