更新时间:2025-04-04 08:47:08
寒冷的冬日里,一碗热腾腾的猪脚炖莲藕玉米汤无疑是暖心又暖胃的选择!不仅味道浓郁鲜美,还富含胶原蛋白和营养元素,适合全家人一起享用哦~💖
首先准备好食材:新鲜猪脚一只、莲藕一节、甜玉米一根、红枣几颗、枸杞少许以及姜片。将猪脚焯水去腥后捞出备用,莲藕切块、玉米切段,红枣洗净备用。起锅热油,放入姜片爆香,再加入猪脚翻炒片刻,随后倒入足量热水,大火煮沸转小火慢炖1小时左右。接着加入莲藕和玉米继续炖煮40分钟,最后放入红枣和枸杞,调味即可出锅。🍲
这道汤汤汁奶白浓郁,猪脚软烂入味,莲藕清甜爽口,玉米香浓提鲜,每一口都是满满的幸福感~✨ 想要皮肤好、身体棒的小伙伴们一定要试试看哦!👨🍳👩🍳