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炒南瓜苗怎么做 🌿✨

更新时间:2025-04-04 09:35:26

导读 🌿 南瓜苗不仅富含营养,还是一道清新可口的家常菜!今天就教大家如何制作这道美味的炒南瓜苗。首先,准备好新鲜的南瓜苗,清洗干净后摘去...

🌿 南瓜苗不仅富含营养,还是一道清新可口的家常菜!今天就教大家如何制作这道美味的炒南瓜苗。首先,准备好新鲜的南瓜苗,清洗干净后摘去老叶和硬茎,只留嫩叶部分。接着,热锅冷油,放入蒜末爆香,再加入洗净的南瓜苗快速翻炒,撒上少许盐提味。记得火候要快,保持南瓜苗的翠绿和脆嫩口感哦!🔥

🌱 炒至南瓜苗变软即可出锅,装盘时可以点缀几颗红椒丝,既美观又增加风味。这道菜色泽鲜艳,清香扑鼻,非常适合搭配米饭享用。南瓜苗含有丰富的维生素和矿物质,对身体大有益处,尤其是夏天食用更能清热解毒。🌟

🍴 快动手试试吧!简单几步就能做出一道健康美味的佳肴,让你的餐桌更加丰富多彩。😋💕

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