更新时间:2025-04-04 20:33:46
✨想要一份既健康又美味的低卡料理?那就试试这道韭菜扇贝汤吧!简单几步就能搞定,让你吃得安心又满足~💖
🌟首先准备好新鲜的食材:韭菜一小把、扇贝适量、姜片几片和一些清水。先将扇贝清洗干净,韭菜切段备用。起锅烧水,放入姜片煮开后加入扇贝焯水去腥,接着倒入韭菜快速烫一下,这样能保持韭菜翠绿的颜色哦~💚
🍲等所有食材都处理好后,重新加水煮沸,然后把扇贝和韭菜一起下锅,用小火慢炖几分钟。最后撒上一点盐调味,一锅清香扑鼻、鲜美无比的低卡韭菜扇贝汤就完成啦!🍴✨
记得少油少盐,享受自然的食材原味哦!快动手试试吧,这个春天一定要给自己来一碗暖胃又暖心的健康汤~🌸💕