海带不仅富含营养，还特别适合夏天食用！今天就来教大家如何制作一道清爽可口的凉拌海带丝，解暑又健康哦～😋

首先，准备新鲜的海带丝一把，清洗干净后焯水3分钟，捞出沥干备用。接着，将蒜末、辣椒粉、香菜切好备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入适量酱油、醋、糖和少许盐调成酱汁。倒入调好的酱汁到海带丝中，撒上香菜和辣椒粉，最后搅拌均匀即可！🌶️✨

这道凉拌海带丝酸辣开胃，非常适合搭配米饭或当小菜享用。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，它都能成为餐桌上的亮点！🎉记得尝试一下，让你的味蕾享受夏日的清新吧～🌱