第一步，准备食材：新鲜整鸡一只、橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜粉和其他喜欢的香料。先把鸡清洗干净，用厨房纸吸干水分，这样更容易入味哦！✨

第二步，腌制鸡肉：在一个碗里混合橄榄油、盐、黑胡椒和大蒜粉，均匀涂抹在鸡的内外侧，确保每一寸肌肤都被调味料包裹住。如果喜欢更丰富的味道，可以加入迷迭香或者辣椒粉增添风味！🌶️

第三步，预热空气炸锅：将空气炸锅预热至180°C（约356°F），然后把鸡放入炸篮中，记得鸡胸朝上，这样能保持肉质鲜嫩多汁！⏰

第四步，定时烹饪：设置时间为40分钟，期间可以每隔10分钟取出翻面，并刷上一层蜂蜜水或剩余的腌料增加光泽感和甜味。⏰

最后一步，出炉享用：当鸡皮变得金黄酥脆，内部温度达到74°C时即可取出。切块装盘，搭配沙拉或蔬菜一起食用，健康又美味！🍴🌟

快试试吧，让你的厨房充满香气！💖