更新时间:2025-04-08 10:13:18
寒冷的冬日早晨,一碗热腾腾的红枣银耳粥绝对是暖心首选!不仅香甜可口,还富含胶原蛋白和多种营养成分,特别适合忙碌的工作日早晨或是慵懒的周末时光。那么,这款养生粥到底怎么制作呢?🌟
首先准备好食材:干银耳一朵、红枣若干颗、枸杞一小把、冰糖适量以及清水。将银耳提前泡发,撕成小朵;红枣洗净去核备用。接着,将泡好的银耳放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖约40分钟,直至银耳变得晶莹剔透且汤汁浓稠。这个时候再加入红枣和枸杞,继续炖煮15分钟左右。最后,根据个人口味加入适量冰糖调味即可。💖
这碗红枣银耳粥不仅颜值高,口感也十分细腻滑润,每一口都能感受到红枣的香甜与银耳的Q弹。快来试试吧,给自己和家人一份温暖呵护!💛