想要一顿简单又美味的晚餐？试试这道海鲜炒饭吧！😉 它不仅色香味俱全，而且做法超简单，适合忙碌的工作日。首先准备好食材：新鲜的虾仁 shrimp、鱿鱼圈 calamari 和蛤蜊 clams，搭配米饭 rice 和蔬菜如胡萝卜 carrot 和青豆 green peas，再撒上葱花 green onion 提香。

步骤很简单哦：先把虾仁和鱿鱼快速焯水，蛤蜊煮至开口；锅中热油后爆香蒜末 garlic，加入米饭翻炒均匀，接着放入海鲜和蔬菜，调入适量酱油 soy sauce 和盐 salt，最后撒上胡椒粉 pepper 翻炒几下即可出锅。🍳

这样做出来的海鲜炒饭金黄诱人，每一粒米都裹满了鲜味，绝对是家人朋友聚餐的好选择！🎉 快动手试试吧，让你的餐桌多一份海洋的味道～🌊