今天给大家分享一道家常快手菜——腌菜花毛豆米！这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日或是想要轻松下饭的时候享用。🌈

首先准备好新鲜的菜花和毛豆米，清洗干净后焯水备用。接着将蒜末、辣椒等调料爆香，倒入处理好的菜花和毛豆，翻炒均匀。最后加入适量盐、酱油调味，再撒上一些芝麻提香，搅拌均匀即可出锅。✨

这道菜不仅制作简单，而且营养丰富，菜花富含维生素C，毛豆则提供优质蛋白，非常适合搭配米饭食用。🍲🍚

如果你也喜欢这样的家常小炒，不妨试试看吧！记得收藏起来，下次做给家人吃哦～💕

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