秋天是南瓜最甜美的季节，今天就来分享一款超简单的家常南瓜粥！💖 无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这碗暖暖的南瓜粥都能给你满满的幸福感～🍴

首先准备食材：新鲜南瓜一块（约200克），大米一小杯，清水适量。食材简单却营养丰富，南瓜富含维生素A和膳食纤维，大米则是日常主食的最佳选择。🌾

接下来就是制作步骤啦：先把大米淘洗干净，用清水浸泡15分钟；南瓜去皮切块备用。然后将大米放入锅中，加入足量清水煮沸后转小火慢炖，大约30分钟后加入南瓜块继续熬煮20分钟即可。⏰ 中途记得搅拌一下防止粘锅哦～

当香甜软糯的南瓜融入米粥之中，那金黄色的汤汁让人垂涎欲滴。一碗热腾腾的南瓜粥下肚，不仅暖胃还能美容养颜呢～🌈 想学更多美食吗？快来关注美食杰和禾小荷吧！👩‍🍳✨