这款汤品不仅味道鲜美，还能润肺止咳，特别适合干燥的季节饮用。首先准备好食材：鹧鸪一只、南北杏适量、红枣几颗和姜片。先把鹧鸪处理干净，焯水去腥；然后将所有材料放入炖盅内，加入清水，隔水慢炖两小时即可。⏳✨

炖好的汤香气四溢，鹧鸪肉质细嫩，汤汁清甜不腻。喝上一口，仿佛整个身心都被温暖包裹。记得趁热享用哦～💛🍂

无论是家庭聚餐还是日常养生，这道汤都堪称完美选择。快动手试试吧！🍴👩‍🍳 养生汤 秋日必备 美食杰推荐