更新时间:2025-04-13 04:33:52
秋天来了,正是吃养生粥的好时节!今天给大家分享一道简单又暖心的家常红薯百合粥,不仅颜值高,还营养满满!💕
首先准备好食材:新鲜红薯一块、百合一小把、大米适量和清水。先把大米淘洗干净,浸泡10分钟,这样煮出来的粥更软糯哦~💛 将红薯去皮切小块,百合稍微清洗一下备用。
接下来就是熬粥啦!把大米放入锅中,加入足量的清水,大火煮开后转小火慢炖。等米粒开花时,加入红薯块继续煮15分钟。此时粥已经变得浓稠香甜,再加入百合,煮个5分钟左右即可关火。🌟
最后盛出一碗热腾腾的红薯百合粥,撒上一点点枸杞点缀,既好看又美味!这道粥不仅适合全家人享用,还能润肺养胃,尤其适合干燥的秋季食用。🍂 让我们一起动手试试吧!💪
家常美食 养生粥 秋日暖胃