鸡胸肉可是健身达人的最爱！低脂高蛋白，怎么吃都不怕胖！先把鸡胸肉用黑胡椒、橄榄油腌制一会儿，然后小火慢煎至金黄，香气四溢！接着准备新鲜的蔬菜沙拉：黄瓜切片、圣女果对半切、生菜撕成小块，再撒上几颗坚果碎，营养满分！

最后淋上自制酱汁：酸奶+柠檬汁+蜂蜜混合搅拌，酸甜清爽，完美中和鸡胸肉的油腻感。把煎好的鸡胸肉切片，铺在沙拉上，颜值瞬间up！😋

这道沙拉不仅热量低，还能让你越吃越有饱腹感！无论是减脂期还是日常饮食，都是绝佳选择！💪💛快动手试试吧，健康美味轻松拥有～✨