🍖 在家制作美味牛排，不仅健康又卫生，还能根据个人口味调整腌料。正宗的腌制牛排方法其实并不复杂，只需要准备好优质的牛排和合适的调料即可。首先，选择一块新鲜的牛排是关键，建议选用肉质紧实、纹理清晰的部位，比如西冷或肉眼。将牛排从冰箱取出后放置室温下约半小时，这样可以让牛排受热更均匀。

🌿 接下来就是腌制的关键步骤了！可以准备橄榄油、黑胡椒、海盐、大蒜等基础调料。用橄榄油涂抹牛排两面，确保每块牛排都能均匀覆盖油脂。然后撒上海盐和现磨的黑胡椒，用手轻轻按摩让味道渗入肉中。如果喜欢更丰富的风味，还可以加入切碎的大蒜或迷迭香提味。

第三段：🔥 最后一步就是煎制啦！用平底锅预热至中高火，放入牛排，每一面煎制约2-3分钟（具体时间取决于想要的熟度）。煎好后记得静置几分钟再切片享用，这样能让肉汁重新分布，口感更加鲜嫩多汁。😋🎉 试试这个方法，享受自制的美味牛排吧！