更新时间:2025-04-17 22:12:16
在生活中,一道简单又美味的凉拌菜总能为餐桌增添一抹亮色。今天就来教大家如何制作这道色彩鲜艳的凉拌紫甘蓝!💚✨
首先,准备好新鲜的紫甘蓝一颗,洗净后切成细丝。紫甘蓝不仅颜值高,还富含丰富的维生素C和抗氧化物质,对身体特别好哦~剥几瓣大蒜切碎,再准备一些小米椒增加风味,没有辣椒的朋友也可以省略。接着将紫甘蓝丝放入沸水中焯烫一下,时间不宜过长,保持脆嫩口感即可捞出沥干水分。😋🌱
调酱汁是关键步骤:碗中加入生抽、香醋、少许糖以及一点点盐,搅拌均匀后淋在紫甘蓝上,最后撒上蒜末和辣椒圈,再淋上热油激发出香味,搅拌均匀后就可以开动啦!💃🍴
这样一道清爽可口的凉拌紫甘蓝就完成啦!无论是作为家常小菜还是健康沙拉都非常适合,快来试试吧!🙌💛