更新时间:2025-04-18 14:22:58
🌟【鸡脚花生汤】——滋补养颜的暖心之选!🌟
寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的鸡脚花生汤再适合不过了。不仅味道鲜美,还能美容养颜,强筋健骨哦!😋
首先,准备好食材:新鲜鸡脚、花生、红枣和枸杞。鸡脚清洗干净后焯水去腥,花生提前浸泡半小时,这样更易煮出浓郁的汤汁。🔥
接着,将所有食材放入炖锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖约2小时。期间可根据口味加入少许盐调味。⏰
随着时间推移,鸡脚的胶原蛋白融入汤中,花生也变得软糯香甜,整锅汤散发出诱人的香气。一碗下肚,暖意从胃蔓延至全身,幸福感爆棚!❤️
无论是家庭聚餐还是日常养生,这道鸡脚花生汤都堪称完美选择!快动手试试吧,让你的餐桌多一份温暖与营养!🍴✨