更新时间:2025-04-19 05:03:23
😊 今天给大家分享一道滋补养生的人参鸡汤做法!这道汤品不仅味道鲜美,还具有极高的营养价值,特别适合秋冬季节饮用。首先准备好新鲜的土鸡一只、人参一支以及枸杞、红枣等辅料。
🌿 将土鸡清洗干净后切块,用开水焯水去腥。同时将人参洗净,切成薄片备用。接着在砂锅中加入适量清水,放入鸡肉和人参片,用大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间可以加入几颗红枣和枸杞增加风味。
💛 慢炖过程中,你会闻到浓郁的香气飘散开来,让人垂涎欲滴。两小时后,根据个人口味加盐调味即可出锅。一碗热腾腾的人参鸡汤端上桌,汤色清澈金黄,喝上一口暖胃又暖心。
💪 这道人参鸡汤富含蛋白质和多种微量元素,能有效增强免疫力,缓解疲劳。快动手试试吧,为自己和家人煲一锅暖心又养身的美味鸡汤!❤️