寒冷的冬日早晨，来一碗热腾腾的营养米粥再合适不过了！一碗好的米粥不仅简单易做，还能为身体提供满满的能量。首先，准备好材料：大米一小把、红枣几颗、枸杞少许、少量冰糖（可选）。将大米淘洗干净后，放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至米粒开花。期间可以加入洗净的红枣，让粥更加香甜。待粥变得浓稠时，撒入枸杞，继续炖煮几分钟即可关火。如果喜欢更甜一些，可以适量加入冰糖调味。出锅前，别忘了搅拌均匀哦！一碗香气扑鼻、温润滋补的营养米粥就完成啦！不仅适合早餐，也适合作为夜宵享用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这碗粥都能给你带来温暖与健康。💕🍚 养生早餐 家常美食 暖心料理