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🌸花酿蒸山药🌸

更新时间:2025-04-20 19:15:34

导读 在这个春意盎然的季节,来一道清新又健康的【花酿蒸山药】吧!😋这道菜不仅颜值在线,还营养丰富,特别适合家庭聚餐或朋友小聚时端上桌哦~...

在这个春意盎然的季节,来一道清新又健康的【花酿蒸山药】吧!😋这道菜不仅颜值在线,还营养丰富,特别适合家庭聚餐或朋友小聚时端上桌哦~

首先准备好食材:新鲜山药两根、红枣若干颗、枸杞几粒以及适量蜂蜜。剥去山药皮后,记得戴上手套防止手痒哦~然后将山药切成均匀的小段,摆放在盘中形成花朵形状,中间点缀上红枣和枸杞,宛如盛开的鲜花一般,美得让人不忍下筷呢~💕

接着放入蒸锅中大火蒸约15分钟,直到山药变得软糯可口。最后淋上一勺温热的蜂蜜,让整道菜更加香甜诱人。这道菜清淡不油腻,山药富含膳食纤维,有助于健脾养胃,而红枣与枸杞则为身体补充了多种维生素,简直是老少皆宜的健康美味!✨

快动手试试吧,让你的餐桌多一份诗意与健康!🍴🌼

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