正值大暑时节，万物生长最为旺盛。古人观察到这一节气的第一候“腐草为萤”，认为腐烂的草木化作萤火虫飞舞，浪漫而神秘。夜晚，萤火虫点缀田野，仿佛点亮了夏夜的星辰✨。此时，不妨跟随自然的节奏，品尝传统美食，感受夏日的独特馈赠！

一碗清凉的仙草冻滑入口中，黑亮晶莹，搭配蜂蜜或果酱，甜而不腻，消暑解热🍃。再配上一碗温润香醇的米糟汤，糯米香气四溢，暖胃又暖心🍚。两者结合，既是对味蕾的犒赏，也是对身体的呵护。

此外，大暑期间还需注意补水和防暑降温。适当食用绿豆汤、西瓜等清凉食物，避免长时间暴晒。愿你在这个炎热的夏天，既能享受自然之美，又能保持身心平衡，度过一个健康愉快的夏季假期！🌿🌈