小说信息

书名： 乖放松一点一会就不痛

作者： 林初言

出版年份： 2023年

书籍简介：

《乖放松一点一会就不痛》是一部温暖治愈系的小说，讲述了一个关于成长与自我救赎的故事。主人公苏晚在经历了人生低谷后，遇到了一位神秘的心理咨询师林衍。在林衍的引导下，苏晚逐渐学会面对内心的创伤，并通过一段段细腻的情感旅程找到了真正的自我。本书以温柔的语言和真实的情节描绘了现代人普遍面临的焦虑、压力以及如何在困境中寻找希望。

自编目录章节

第一章 初见

- 苏晚的生活现状

- 偶然走进心理咨询室

- 林衍的第一句话：“乖，放松一点。”

第二章 隐秘的伤痕

- 苏晚的童年阴影

- 母亲去世后的家庭变化

- 心理咨询的第一次对话

第三章 疼痛的根源

- 苏晚与父亲的关系

- 学生时代的校园霸凌

- 林衍的提问：“你真的相信自己吗？”

第四章 小小的进步

- 学习深呼吸技巧

- 重新审视过去的错误

- 苏晚尝试面对恐惧

第五章 失去与重逢

- 苏晚的朋友圈破裂

- 一次意外的重逢

- 林衍的鼓励：“每一次失去都是新的开始。”

第六章 自我的挣扎

- 苏晚的职业危机

- 对未来的迷茫

- 林衍分享自己的经历

第七章 释放的力量

- 写下内心深处的秘密

- 在雨中放声大哭

- 苏晚第一次感受到轻松

第八章 真正的改变

- 学会接纳不完美的自己

- 改善与家人的关系

- 林衍的告别：“记住，你永远不必独自承受一切。”

第九章 新的篇章

- 苏晚的新工作

- 开始练习冥想

- 给林衍的一封信

第十章 最后的感悟

- 回顾整个过程

- 找到属于自己的节奏

- 标题的深层含义：“乖放松一点，一会就不痛。”

这本书不仅是一段个人的成长故事，也是一份献给所有正在经历困难的人们的礼物。它提醒我们，在人生的旅途中，即使痛苦不可避免，但只要愿意迈出第一步，就能慢慢走向光明。