大家好，小尧来为大家解答以上问题。如何练气功和内力，如何练气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.加强球感。

没有不劳而获。

那么在生活中，就要进行实战，这是最有效的方法。

不要以为有捷径就可以确定，没有。

有空就拿个球在地上猛砸，从高到低，从慢到快。

不要以为你没有，这会让你觉得对球很熟悉。

2.身体素质。

有句话说，最笨的方法也是最好的方法。

在篮球运动中，你需要的是爆发力。

然后，在生活中，你要保护好自己的身体。

一旦受伤，不要以为问题小。

不管它，只要你受伤了，无论大小，都要处理好，为你接下来要做的事情打下基础。

爆发力，平时早上可以跑步，有时间可以跑步游泳。

如果觉得麻烦，跑步是最好的，既不麻烦也不实用。

这是爆发力练习中不可缺少的一课。

3，拍摄手感，不知道楼主对他的拍摄方法满意不满意。

个人认为，射击也需要一定的基础。

投篮的感觉，有时候我希望球能进，我在赌运气。

其实不是这样的。

投篮，首先在学好姿势后，需要练习手臂力量和手指力量，有足够的力量去学习如何舒服、满意、准确的投出。

夸张一点，就是说你可以随心所欲的扔。

加强手臂力量和手指力量的方法有哑铃、单杠、俯卧撑等。

当然还有很多，但这些是最不麻烦的。

好了，希望以上对你有帮助。

谢谢你。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。