大家好，小尧来为大家解答以上问题。负面清单是什么，负面能量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当然，如果你没有办法处理强烈的负面情绪，而是试图压抑在内心深处，最终肯定会导致严重的问题，比如愤怒的爆发，让某人拿起枪杀人。

2、佛教教的就是用智慧去观察那种情绪，然后用禅定去消化，让这种情绪化解。

3、表现出强烈的负面情绪会给你的意识留下深刻的印象。

4、这种印象会让你很容易再次做出同样有害的反应，但第二次可能会比第一次更糟糕。

5、这就建立了一个因果链，让这种负面行为持续下去。

6、因此，你必须训练你处理负面能量的技巧和判断力，知道何时和如何表达它，特别是如何在它达到顶峰之前的早期发现它，并用智慧化解它。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。