更新时间：2024-09-22 01:14:37
大家好，今日高富来为大家解答以上的问题。减肥，关于减肥的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果家里还有一堆不太健康的零食，或是家里基本已经弹尽粮绝，你首要做的就是去买吃的。
2、 通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。
3、 在一周的某一天吃一些自己最爱的食物，只要那天热量不超标就好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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